Een goede aanloop

Met de Olympische Spelen nog vers in het geheugen, kunnen we stellen dat het belangrijk is om een goede aanloop te nemen om een goede prestatie neer te zetten. Dat geldt natuurlijk voor meer dingen.

Een aanloop naar een sprong, de goede draai bij het kogelstoten of de startduik bij een zwemprestaties vergen allemaal een goede aanloop. Belangrijker nog is de tijd ervoor, die ook als aanloop aangemerkt kan worden. De voorbereidingen in de week ervoor. Weken, maanden en soms jaren trainen is prima, maar in die laatste week moet je juist even de boel van een afstandje bekijken, je ervoor 'klaarmaken', goed slapen om zo een goede prestatie neer te zetten.

Bij een een bijzondere maaltijd heb je ook een goede voorbereiding nodig door een planning, inkopen, bereiding, maar de aanloop naar het uiteindelijke maal moet tot in de finesses worden uitgedokterd. Hoeveel minuten moet het sausjes opgewarmd zijn, hoe lang moeten de eieren koken en hoe krijg ik alle gerechten op tijd en tegelijk klaar.

De aanloop naar een operatie wordt voorbereid, maar ook daar is de aanloop belangrijk. De anesthesist zal alles goed in de gaten houden. Kloppen alle bloedwaarden wel, krijgt de patient de goede verdoving, doen alle functies het nog?

Ook in het onderwijs hebben we te maken met een een goede voorbereiding, een planning en een afstemming. De aanloop begint altijd in de laatste week van de zomervakantie. Dan begint een school weer te borrelen en te bruisen. Collega's ontmoeten elkaar weer. Er komen raamtekeningen, klassen worden ingericht, de namen worden op schriften geschreven en de laatste bestelling worden gedaan. Vaak is er een gezamenlijke bijeenkomst in de vorm van de startvergadering. Alles wordt klaargezet voor de grote sprong in het nieuwe schooljaar. Want daar wordt weer een enorme prestatie neergezet.

Een dikke pluim voor alle leerkrachten, die weer hard hebben gewerkt aan prachtig ingerichte klaslokalen, uitdagende stimulerende plekken in de school, leesbevorderende hoeken, uitnodigende goede voorbereide lessen en keurig klaargelegde materialen. De kinderen moeten immers een goede start maken.
Dan komt hun goede prestatie (meestal) vanzelf.

Zomervakantie weer voorbij

Wanneer je de eerste voetstappen in de school hebt gezet, de vakantieverhalen hebt aangehoord en verteld, de eerste kindergezichtjes voor het raam verschijnen is de zomervakantie weer voorbij. Dan is het de kunst om de rust, de energie die je hebt opgedaan, het lekkere vrije gevoel vast te houden. Maar ja, hoe doe je dat?

Het is fijn om de collega's weer te spreken. Neem de tijd voor een nieuwe kennismaking. Neem de tijd voor elkaar, voordat alles alleen maar om het werk draait. Toon oprechte interesse.

Het is gezellig om de kinderen weer te zien. Ook al dansen ze nu nog voor de ramen of zitten ze bij de BSO. Maak een gezellig praatje, zonder nog te beginnen over de groep waar ze terecht komen.

Maak een fotoalbum van je vakantiefoto's. Pak het album regelmatig nog even en bekijk ook eens een boek van een paar jaar geleden. Heerlijk! Het levert soms humoristische plaatjes.

Maak een afspraak met vrienden en vriendinnen om lekker over de vakantie te praten. Verdiep je in hun belevenissen en deel geluksmomenten.

Houd het eten nog lekker simpel, zomers en licht. Eet gewoon nog even in de tuin of op het balkon. Snuif de buitenlucht op en drink veel water.

Pak het boek waar je mee bezig was, het blad dat je aan het lezen was, de puzzel die je aan het maken was of het creatieve handwerkje dat je aan het maken was en ga er lekker mee verder. Het doet je nog even denken aan de vakantieplek, toen je ermee begon.

Zet je agenda nog niet te vol met allerlei afspraken en leg vooral de lat nog niet te hoog. Start rustig op.

Breng een bezoekje aan een lief familielid.

Lukt dit nu allemaal niet, komt de werkstress al gauw om de hoek kijken, boek dan nu alvast een volgend uitstapje of plan een ontspannend moment voor jezelf in de herfstvakantie. Succes!