Vakantie is eventjes weg uit de sleur van het gewone dagelijkse leven en de dagelijkse praktijk met al het werk en de beslommeringen van alle dag. Het is het doorbreken van het patroon. Niet 's morgens de wekker laten afgaan om op tijd op het werk te kunnen zijn, de boodschappen doen op een moment wanneer je er zin in hebt, en vooral niet aan werk denken. Nu is dat laatste best lastig, want gedachtes komen zomaar en verdwijnen ook weer zomaar. Je kunt je gedachtes niet dwingen om niet te komen. Je kunt wel leren om je gedachtes aan je voorbij te laten gaan. Denk even aan de school waar je werkt en denk daarna bewust aan de natuur waar je middenin loopt, de vogeltjes die je hoort zingen, de wind die in je gezicht blaast, mmmm, laat alle belastende gedachtes lekker wegvliegen. En komen ze toch weer, dat geeft niet, trek er even een kartiertje voor uit en ga dan lekker wat anders doen. Afleiding zoeken in een boek, een wandeling, een uitje, een puzzel, een spelletje of wat dan ook. Dat is pas vakantie! Pas dan kun je echt ontspannen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Bedankt voor uw reactie!