Positief denken

Positief denken maakt een mens gelukkiger en leert de dingen beter te relativeren. Een optimistisch karakter geeft ruimte, geluk, een happy gevoel en je staat gewoon gezelliger in het leven. Als er een stroming bestond t.a.v. optimisme of positivisme zouden we er allemaal lid van moeten moeten worden.

Hoe lekker kan het soms zijn om even te klagen en te zeuren. Het lucht op en we kunnen weer verder. Hoe heerlijk is het om soms eventjes te roddelen over vervelende zaken, vervolgens stappen we weer in ons dagelijks ritme.
En toch... overheerst soms het negatieve geluid.
Sinds een poosje volg ik de Twitter "4positiviteit" (de avatar heeft een duim omhoog) en "Omdenken". Deze twee sturen dagelijks berichten via Twitter, die mij altijd even aan het denken zetten. Ze leren je relativeren, ze laten je vaak even glimlachen, zorgen dat je op andere gedachte wordt gebracht en laten het verder met rust, zodat het een weg bij jou gaat vinden (of niet).
Natuurlijk is het zo dat je geluk beter kunt ervaren, als je ook verdrietige, ongelukkige, lastige of anderszins moeilijke momenten hebt meegemaakt. Toch kun je voor jezelf het leed verzachten, door aan zaken een bepaalde draai te geven. Sommige dingen liggen buiten je eigen invloed en horen bij het leven. De kunst is om die dingen een plek te geven en verder te gaan. Te genieten van de dingen die er wel zijn. Te luisteren naar de vogels buiten. Te realiseren dat je het goed hebt met een dak boven je hoofd, verwarming, kleren, goede vrienden, familie, misschien werk, leuke hobby. Zonder de dingen die lastig zijn te verbergen, je moet ze de tijd geven om te verwerken.
Voor de een is dat makkelijker dan de ander, maar je kunt het leren om hier positiever mee om te gaan.
Wanneer de auto het niet doet, baal je enorm. Toch kun je ook dit relativeren. Je komt misschien mensen tegen in de trein. Je maakt buiten een wandeling, die eigenlijk gewoon best lekker is. Bedenk zelf nog eens iets.
Wanneer een goede vriend overlijdt, heb je veel verdriet. Dan is het fijn om zijn goede herinneringen boven te halen. Wat heeft deze vriend voor jou betekend? Welke nieuwe relaties ontstaan weer daarna? Denk eens aan fijne dingen.
Het leven kan soms raar lopen. Laten we niet te krampachtig vasthouden aan bepaalde verworvenheden. Een wending kan soms ook juist nieuwe inzichten geven en het leven verrijken.
Wat ik met het bovenstaande vooral wil zeggen is dat we soms best eens even mogen mopperen, maar laten we oppassen, dat we niet in het negatieve blijven hangen. Geniet van de mooie dingen, leer van de lastige. Bedenk dat het leven van morgen totaal anders kan zijn dan die van gisteren. Anders kan mooier zijn, minder mooi, maar probeer er mee om te gaan, zoals het op je pad komt en maak er wat van! Dan heb je een gelukkig leven.
Tip voor vandaag: Bedenk aan het eind van de dag eens drie leuke dingen die er zijn gepasseeerd en schrijf ze op. Probeer het gevoel vast te houden.